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相当于每天多吃一个KFC双层汉堡-ESC


  相当于每天多吃一个KFC双层汉堡。其中有60%的人每天的睡眠是不充足的。如果睡眠不足会有啥影响:如果你知道结果,相信一定会很惊讶的。会导致热量摄入增加22%,现在重点来了,现在有网友用一张图总结并说明了睡眠不足带来的影响,而这带来的影响也是显而易见的。如此快节奏的生活中,如果你每天只睡6个小时,3公斤,每天只睡4个小时,很多人的睡眠都是不足的!每年体重将增加6!

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